Les 7 bonnes raisons de faire appel à un coach de vie

Les 7 bonnes raisons de faire appel à un coach de vie

Mais c’est quoi exactement un coaching ? Un coaching est un accompagnement personnalisé visant à améliorer les compétences et la performance d’un individu, d’un groupe ou encore d’une organisation. Le rôle du coach est d’accompagner la réflexion d’un projet, en tenant compte du vécu du coaché, de ses ressources, de ses blocages et de sa

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Maîtriser ses émotions devient facile

Maîtriser ses émotions devient facile

Grâce à la Communication Non Violente

Observons notre environnement et les schémas de pensée qui nous sont le plus souvent proposés. Que ce soit avec l’école, notre éducation, la télévision, nous sommes incités à réfléchir en termes de jugement, de compétition, d’exigence et de pensées de ce qui est “bon” ou “mauvais”.

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Comment être toujours au top dans ses relations

Comment être toujours au top dans ses relations

Un processus inné mais pas cultivé

Songez à la première fois où vous rencontrez une personne. En règle générale vous montrez le meilleur de vous et votre interlocuteur en fait de même. Vous développez alors une certaine complicité et une facilité à coopérer. Vous avez une volonté d’avoir un rapport gagnant-gagnant et prenez donc en compte les besoins de chacun. Voilà une relation idéale, un modèle qui génère paix, harmonie et efficacité. Nous savons tous le faire et pourtant, cela ne dure jamais bien longtemps. Pourquoi avec le temps, la relations se dégrade ? C’est très simple, cela demande un effort d’entretenir une relation saine. Nous n’avons pas toujours l’énergie nécessaire pour y parvenir. Il est alors intéressant de se demander : est-ce important et essentiel pour moi d’entretenir des relations de qualité ? Si la réponse est oui, alors cet article est fait pour vous.

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